近期，不少市民反映，隨著氣溫驟降，腰部疼痛癥狀也在加重。“整條腿連到屁股處都很疼，左側還有明顯抽筋！”市民張女士最近就因為坐骨神經痛，導致上班坐立不安，夜晚難以入睡，給工作生活帶來了諸多困擾。專家提醒，寒冷和潮濕是腰椎間盤突出癥的直接誘因，冬季因此就診的患者明顯增多了，而久坐、缺乏運動等日常習慣，也讓年輕人成為高發群體。
一彎腰蹲下就劇烈疼痛
“疼了1個多月了！”31歲的張女士告訴記者，平常上班坐著還好，走路稍微有影響，但每次彎腰、蹲下、趴下就會劇烈疼痛，“尤其是動態彎腰坐進車里那個瞬間，最疼！”
大半個月前，張女士因為腰疼實在難忍，前往醫院就診，影像診斷為腰4/5椎間盤輕度膨出，腰5/骶1椎間盤突出（中央型），醫生判斷為腰突癥引起的坐骨神經痛。
然而，經過針灸、拔罐、推拿按摩，紅外線照射等理療，癥狀并沒有得到好轉。更糟糕的是，“不知道最近是受涼還是久坐，感覺是越來越疼了！”張女士無奈說道，因為腰突，自己下班后也不敢轉呼啦圈運動了。
“坐骨神經痛”是人們常見的說法，實際上它并非一種獨立的疾病，而是腰椎間盤突出引發的癥狀之一。東部戰區空軍醫院骨科王飛副主任醫師解釋說，“坐骨神經是人體最長、最粗的神經，從腰椎沿臀部、大腿一直延伸到小腿、足部。當突出的椎間盤壓迫到神經根時，則會刺激到神經，從而產生疼痛、麻木、運動障礙等癥狀。”
專家表示，針對腰椎疾病的治療，應遵循“階梯治療”原則，優先采用保守治療，包括休息、理療、藥物治療等，“藥物主要包括消炎鎮痛藥、營養神經藥物及活血化瘀的中成藥等。”王飛表示，如果以上保守治療效果不佳，或病情反復較為嚴重，則需考慮手術治療，“目前有微創和傳統手術，微創手術包括椎間盤消融術、椎間孔鏡下髓核摘除術等。”
20到50歲是腰突高發年齡
從臨床上來看，進入冬季后，腰突及相關疾病的患者就診人數明顯增加。王飛指出，對于腰椎間盤突出癥的患者來說，寒冷和潮濕本身就是一個誘發因素，“冬季受寒會導致肌肉收縮，影響局部血液循環，進而加重腰椎病癥狀，甚至誘發新的疼痛。”專家強調，除了天氣因素，令人擔憂的是，近年來，越來越多的年輕人患有腰突癥，這與長期伏案學習、久坐工作、缺乏運動等密切相關。
“腰突的主要原因是腰椎間盤的退行性改變，正常情況下，隨著年齡增長，椎間盤的彈性會下降，但如果長期久坐、姿勢不當，就會加速這一過程。”王飛強調，20到50歲是腰突的高發年齡段，年輕人如果不注意保護腰椎，很容易提前步入“腰痛一族”。專家提醒，秋冬季節是腰椎疾病的高發期，應注意腰部保暖，避免久坐，平時應堅持適量的腰背肌鍛煉，有助于增強腰椎的穩定性。（記者 王夢航）
（責任編輯：梁艷）
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