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西瓜冰鎮后更甜?不是錯覺!專家:富含果糖的水果都是這樣
2025年05月14日 11時06分   揚子晚報

近期西瓜上市,不少人喜歡把西瓜冰鎮一下再吃,似乎口感上會更甜一些。這是錯覺還是確有其事?記者注意到“西瓜放入冰箱后為什么更甜”的話題受到關注。相關專家指出,這種現象確實與西瓜中果糖的成分和結構有關。

據悉,水果中可能含有幾種糖分,比如果糖、葡萄糖、蔗糖。國家西甜瓜產業技術體系崗位科學家、地理標志+亞夫科技服務江寧橫溪工作站站長、江蘇省農科院蔬菜所西甜瓜創新團隊劉廣副研究員告訴記者,其中果糖確實會受到溫度的影響。西瓜中含有的糖包括蔗糖、果糖和葡萄糖,這三種糖都有甜味。相對于蔗糖和葡萄糖,果糖的甜度遠遠高于這兩種糖。其甜度是蔗糖的1.5倍、葡萄糖的2倍。而西瓜的甜度主要來自于果糖。

具體而言,專家解釋,果糖有三種類型,分別是a-D-呋喃果糖、β-D-呋喃果糖和β-D-吡喃果糖。吡喃型果糖甜度是呋喃型果糖的三倍。吡喃果糖是處在游離狀態,而呋喃果糖是處在結合狀態中。在低溫下,甜度較低的呋喃型果糖就會向吡喃型果糖轉變,造成甜度更高的吡喃型果糖含量增加,這也是為何“西瓜放入冰箱后更甜”的主要原因。

只有西瓜放進冰箱更甜些嗎?劉廣告訴記者,其實只要是富含果糖的水果,例如蘋果、梨、葡萄、荔枝都有這個“甜蜜密碼”。相對而言,柑橘、桃子等以蔗糖為主的水果其成分和結構就不太會受溫度變化而變化,因此冷藏后甜度并無太大差別。

不過值得一提的是,并非溫度越低、冷藏時間越長就越好吃。“一般建議15度左右冷藏兩個小時就可以了。冷藏時間太長,冰透了的話一樣會影響口感,水分會流失。”

另一方面專家提醒,切開放進冰箱的西瓜也不是“萬無一失”。不僅是口感會受影響,也可能滋長細菌。“建議大家表面用保鮮膜封起來防止與空氣接觸,在下一次取出來吃的時候最好用刀把表面那一層薄薄的削去一部分。”相關專家提醒,如果切開的西瓜在放置后出現了稀湯樣表現,那就不能吃了。冷藏的西瓜也最好在12小時內吃完,最長不要超過24小時。

營養專家提醒,隨著氣溫逐漸升高,西瓜也將成為家家戶戶餐桌上的“常客”。但西瓜糖分含量較高,糖尿病人、孕婦等需要控糖的人群可不能貪嘴,應適量食用。同時,一次吃過多的西瓜也很容易傷害脾胃,特別是冷藏時間過長的冰西瓜對脾胃傷害更大。(記者 呂彥霖)

(責任編輯:梁艷)

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